www.emvullaprimar.cat
Us presentem una web elaborada per l'abordatge de la obesitat, fet des de la nostra comarca, amb la experiència clínica d'una infermera (Rosabel Roca) i l'experiència de disseny d'una editora gràfica i pintora (Núria Gonzàlez).
Personalment he gaudit molt mirant la web, crec que és una eina magnífica i molt ben elaborada per arribar als nostres pacients ajudant-los a afrontar el problema pandèmic de la obesitat. Jo ja he començat a recomanar-lo a la meva consulta. A vosaltres us recomano que li féu una ullada.
La Rosabel i la Núria estaran el pròxim 25 de Maig a les jornades del GERC, on també podreu parlar amb elles. Aquí sota elles mateixes us fan una petita introducció.
Elisabet Sánchez
www.emvullaprimar.cat, és una web creada per recollir tot el que estigui relacionat amb problemes d'obesitat, i per a persones amb sobrepes.
L'objectiu i finalitat principal d'aquest projecte és el de donar eïnes al màxim de persones possibles per tal d'aconseguir una no dependència dels sanitaris.
La idea inicial és veure l'obesitat com una taula que s'aguanta per 4 potes: hàbits, exercici, dieta i la quarta és ampliar coneixements. De manera que si un dia el menjar es massa copiós es pugui seguir alguna estratègia per contrarrestar aquest apat.
En els hàbits, es fa referència i es donen pautes pel restrenyiment, higiène bucal, estratègies per aprendre a menjar poc a poc i a no picar entre hores, així com la pràctica de respiració conscient.
L'exercici que recomanem bàsicament és caminar.
No donem una dieta; expliquem els nutrients, el plat GERC, com comprar i llegir les etiquetes, comportament a taula o al restaurant...però sobre tot ens agradar molt el nostre lema: APRIMAR-SE ÉS UN PLAER
Núria Gonzalez
Rosabel Roca
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada